마음가는길MINDWAY - 백선혜요가연구소

Sundancer - Denean Denean은 미국 남부출신이다. 여성 키보디스트이자 보컬리스트 이다.두번째 앨범인The Weaving을 통해 한국에 소개가 되었고, 이 앨범의 To The Children을 통해 알려졌다. 그녀의 보컬 또한 뛰어난 수준급이어서 듣는 이를 매료시키며 데뷔 앨범인 Fire Prayer 의 As one 은 ..

Frederic Delarue 는 France 태생의 작곡가이며 미국에서 활동하고있는 음악요법가이다. 그의 음악은 심적 고통을 진정시키며, 정신을 고양시킨다고 널리 알려져있다. “At age 12, I experienced a near death experience. Angels appeared, which opened my centers of awareness and wisdom. From which, the music that I compose appears to..

<대념처경_3> 느낌의 관찰/ 마음의 관찰/ 오개(五蓋)/ 오온(五蘊) 대념처경(大念處經, Mahsatipahna Sutta, D22) / 디가니까야 2권(각묵스님, 2006년) p.510-520 Ⅰ. 몸의 관찰[身隨觀(신수관)] Ⅰ-1. 들숨날숨에 대한 싸띠 Ⅰ-2. 네 가지 자세[四威儀(사위의)] Ⅰ-3. 분명하게 알아차림 Ⅰ-4. 몸의 32가지 ..

사랑과 이별이 둘이 아니라 하나이듯 만남과 이별이 둘이 아니라 하나이듯 삶과 죽음 또한 둘이 아니라 하나이다.

기의학(Bio Magnetics)/이상명교수 *** 업(Karma, 業) *** 업은 자기의 고유에너지 파동에 행위, 행동, 생각 등에 의해 각인하는 것을 말한다. 업은 좋은 업도, 나쁜 업도 있으며 나쁜 업을 소멸하기 위해 많은 수행자들이 노력하고 있다. 업은 자기의 고유파동에 각인하는 것이다. 업은 자기의 의..

모든 가능성의 장인 순수 잠재력의 법칙을 어떻게 하면 일상생활에 적용할 수 있을까요? 순수 잠재력의 장이 주는 혜택들을 누리고 싶다면 그리고 순수 의식에 내재된 창조성을 충분히 활용하고 싶다면, 우리는 순수 잠재력의 장으로 다가가야 합니다. 그 장으로 다가가는 한기 ..

직관가인 로라 데이의 마음을 다스리는 명상 멘트입니다. 얼마 전에 약간의 근심이 있을 때 해봤는데 효과가 있는 것 같더군요. 멘트가 영어로 나와서 좀 죄송한데 그다지 어렵지 않은 것 같습니다. 영어를 수월하게 하시는 분들 혹은 영어 리스닝 공부 하시는 분들... 봉사하는 마음으로 댓글로 번역..

명상하면 심장마비 위험 50% 줄어 스트레스 해소 및 혈압도 낮춰 입력일F 2009.11.18 08:51 ㅣ 수정일 2009.11.18 09:19 스트레스를 줄이는 명상요법은 심장마비, 뇌중풍의 위험을 50%가까이 줄여준다는 연구결과가 나왔다. 미국 마하리시대학 로버트 슈나이더 교수팀은 평균나이 59세이고 심장 동맥이 좁은 남녀 ..

깊은 명상하면 고통 사그라든다 뇌 두꺼워지고 심리, 신경고통 줄어들어 입력일F 2010.02.25 13:23 ㅣ 수정일 2010.02.25 13:42 깊은 명상을 하면 뇌가 두꺼워져서 심리적, 신경적인 고통을 크게 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 프랑스 몬트리올대 박사과정 조슈아 크랜트는 명상의 한 종류인 선명상(Zen medi..

명상하면 뇌전두엽 발달해 감정 통제 잘된다 美 연구진, 티베트 승려 대상 연구결과 입력일F 2010.12.19 16:54 ㅣ 수정일 2010.12.19 17:11 명상이나 기도를 할 때는 뇌가 평상시보다 더욱 활성화된다는 연구결과가 나왔다. 미국 토머스 제퍼슨 의과 대학교의 신경신학자인 앤드류 뉴버그 박사 팀은 종교활동이 ..